Wenn die Essenz der Niere schwächer wird
by Antje Styskal, Susanne Lindenthal
Typische Wechselsymtome wie Hitzewallungen, Trockenheit und Gewichtszunahme müssen nicht sein, wenn man die physiologischen Gründe dafür kennt und mit Hilfe integrativer Ernährungstherapie seinen Körper unterstützt. Wie das geht, zeigt dieser Kurs.
Wenn die Essenz der Niere schwächer wird
Course Overview
Wenn die Essenz der Niere schwächer wird, wenn hormonelle Veränderungen die Ruhe stören, wenn Stimmungsschwankungen Einzug halten, dann kann integrative Ernährungstherapie der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein.Gewichtszunahmen mit zunehmendem Alter sind aus physiologischen Gründen ein natürliches Übel. Dazu kommen Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, Schlafstörungen …
Wenn wir unsere Ernährung und unser tägliches Essen den physiologischen Bedingungen und der sich zunehmenden ändernden Situation anpassen, dabei die Essenz der Niere stärken, sind symptomarme Wechseljahre und eine gute Figur ein Kinderspiel.
Sowohl der Westen als auch der Osten bieten uns hier zahlreiche Strategien. Praxistaugliche Ernährungsempfehlungen, leicht umsetzbare Rezepte, Lebensmittel, die die Situation unterstützen und Maßnahmen, die im Praxisalltag einfach umzusetzen sind, das beinhaltet dieser Kurs.
Course Objectives
- Lernen, wie unsere Hormone im Körper arbeiten
- Verstehen, welches Syndrombilder aus chinesischer Sicht den westlichen Diagnosen entsprechen
- Behandlungsstrategien der integrativen Ernährungstherapie verstehen lernen
Course Outline
0 hrs - 15 minEinleitung zum Kurs
15 min - 30 minDie Wechseljahre – eine kleine Einleitung
30 min - 45 minDas Wasser-Element
45 min - 1.5 hrsWenn die Hormone tanzen
1.5 hrs - 1.75 hrsDie Essenz
1.75 hrs - 3.25 hrsNährstoffversorgung – welche Nährstoffe sind in dieser Lebensphase besonders wichtig
3.25 hrs - 3.5 hrsDisharmoniemuster & Behandlungsstrategien aus Sicht der TCM
3.5 hrs - 3.75 hrsDiäten und Arbeitsdruck
3.75 hrs - 4.25 hrsWenn der Hausarzt Alarm schlägt
4.25 hrs - 4.5 hrsRheuma und Stress
4.5 hrs - 4.75 hrsYinisierendes Kochen
4.75 hrs - 6.75 hrsAusgewählte Lebensmittel & weiterführende Maßnahmen
Teacher
Within the framework of the TCM Kongress, she has been giving dietetics a constant platform for discussion, exchange, further education and training.
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Wenn die Essenz der Niere schwächer wird
Entspannt durch die Wechseljahre
by Antje Styskal, Susanne LindenthalWenn die Essenz der Niere schwächer wird
Course Overview
Wenn die Essenz der Niere schwächer wird, wenn hormonelle Veränderungen die Ruhe stören, wenn Stimmungsschwankungen Einzug halten, dann kann integrative Ernährungstherapie der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein.Gewichtszunahmen mit zunehmendem Alter sind aus physiologischen Gründen ein natürliches Übel. Dazu kommen Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, Schlafstörungen …
Wenn wir unsere Ernährung und unser tägliches Essen den physiologischen Bedingungen und der sich zunehmenden ändernden Situation anpassen, dabei die Essenz der Niere stärken, sind symptomarme Wechseljahre und eine gute Figur ein Kinderspiel.
Sowohl der Westen als auch der Osten bieten uns hier zahlreiche Strategien. Praxistaugliche Ernährungsempfehlungen, leicht umsetzbare Rezepte, Lebensmittel, die die Situation unterstützen und Maßnahmen, die im Praxisalltag einfach umzusetzen sind, das beinhaltet dieser Kurs.
Course Objectives
- Lernen, wie unsere Hormone im Körper arbeiten
- Verstehen, welches Syndrombilder aus chinesischer Sicht den westlichen Diagnosen entsprechen
- Behandlungsstrategien der integrativen Ernährungstherapie verstehen lernen
Course Outline
0 hrs - 15 minEinleitung zum Kurs
15 min - 30 minDie Wechseljahre – eine kleine Einleitung
30 min - 45 minDas Wasser-Element
45 min - 1.5 hrsWenn die Hormone tanzen
1.5 hrs - 1.75 hrsDie Essenz
1.75 hrs - 3.25 hrsNährstoffversorgung – welche Nährstoffe sind in dieser Lebensphase besonders wichtig
3.25 hrs - 3.5 hrsDisharmoniemuster & Behandlungsstrategien aus Sicht der TCM
3.5 hrs - 3.75 hrsDiäten und Arbeitsdruck
3.75 hrs - 4.25 hrsWenn der Hausarzt Alarm schlägt
4.25 hrs - 4.5 hrsRheuma und Stress
4.5 hrs - 4.75 hrsYinisierendes Kochen
4.75 hrs - 6.75 hrsAusgewählte Lebensmittel & weiterführende Maßnahmen
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